Som vanligt blir det inte så mycket bloggande, det stör mig men jag orkar verkligen inte nu. Jag har varit tokförkyld i snart två veckor och det är inte ofta jag är däckad på grund av det men så har det varit. Det går hyfsat med vikten fortfarande, ibland känns det som om det bara står still men samtidigt förstår jag att det måste vara så. Sötsuget är nästan helt borta, eller rättare sagt skall jag säga att det tvångsmässiga sötsuget att jag BARA MÅSTE handla när jag går in på affären. Visst kan jag längta efter en go bit paj eller en chokladkaka men samtidigt känner jag oftast att jag verkligen inte behöver den. Har fikat två gånger nu sedan vi började, men är då stolt över att jag tagit en bulle sedan har det varit bra, inge godis och chips sedan början av augusti, det trodde jag överhuvudtaget inte var möjligt när det gällde mig. Så JA jag är stolt och tacksam att både maken och Erik hänger på och vi stöttar varandra, go grabbar ni är bäst.

Så här har det sett ut under resans gång, vill bara än en gång poängtera att jag var uppe i 113 kg i februari så snart har jag nått - 20 kg!!

9/8-2010

Vägning: 109 kg

Önskad viktminskning 10 % = 10,9kg

Stussmått 139 cm

Magmått 112 cm

Bystmått (Över byst) 109 cm

Under byst 95 cm

Hö över arm 43 cm

Vä över arm 42 cm

Den 11/9-2010

Vägning 100,4 kg

Viktminskning 8,6 kg = 7,9 %

Stussmått 133 cm

Den 12/10-2010

Vägning 98,3 kg

Viktminskning = - 10,7 kg = 9,6%

Stussmått 129 cm = -10 cm

Magmått 99 cm = -11 cm

Bystmått 101 cm = -8cm

Idag 27/10-2010

Vägning 94,6 kg

Viktminskning = - 14,4 kg = 13,2%

Stussmått 128 cm = - 11 cm

Magmått 96 cm = - 14 cm

Bystmått 101 cm = - 8 cm

Lägger till några fler mått idag för eget kommihåg och för egen beundran   

Under byst 84 cm = -11 cm

Hö över arm 36 cm = - 7 cm

Vä över arm 36 cm = - 6 cm

Mitt första och andra mål är därmed uppnått, det första var att komma ner under 100 kg och det andra att gå ner 10 % av min ursprungsvikt räknat på 109 kg. Sammanlagt har jag nu tappat 18,4 kg sedan februari. Så då måste jag väl sätta upp ett nytt mål då.... Det får bli 90 kg samt kunna springa 1 km utan att stanna.

Wish me good luck!

/J

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Rovdjur Vassa klor Snabba steg När jag står mitt emot den blir jag bara feg Lysande ögon Hjärtskärande skrik När jag är borta så festar den på mitt lik Hoppar högt Och river till Att jag ska fortsätta slåss är det den vill ...

Jag har nog hittat en av de bättre läkarna som går att få tag på (är dock privat), dosen av Concerta skulle höjas om sju dagar om allt känns bra vid utvärdering så idag ringde dr för det har gått sju dagar idag, det är service!Måste säga att jag tror...

Som de flesta vet så är jag inget fan av vintern alls men det går inte att fascineras av de magiska snö landskapen man kan mötas av. Idag på morgonpromenaden med hundarna är allt tyst, vitt och det snöar ymnigt, plötsligt reser skogens konung sig ...

Har ett litet juluppehåll nu i träningen. Fet har gått superbra att träna från aug till mitten av nov då hände nåt, jag vart jättetrött, yr och orkeslös. Kan säker bero på många saker men jag blir så frustrerad när jag inte orkar det jag vill. Sedan ...