Alla inlägg den 2 januari 2011
Som sagt here we go again....
Jag ska ju säga att helgerna som varit nu har inte varit lätta, jag har fuskat både med gott och dåligt samvte men nu har jag bestämt mig att nu får det vara nog och det känns faktikt som om jag kan hantera det hela, tror jag. sötsuget finns där under ytan nu och det är jobbigt men jag försöker som sagt stå emot.
Jag har gått upp lite underdessa dagar, jag var så nära mitt mål på 85 kg innan jul. Jag vägde då 85,9 kg! Nu är det lite mer tyvärr men jag har ätit gott under dessa dagar . Så i morse stod vågen på 86,9 kg. Så åt mig påminna mig själv och de som vill och orkar läsa min ego peppning.
Hela resan började den 4 feb och då vägde jag 113 kg men på riktigt då jag tog tag i det hela började den:
9/8-2010
Vägning: 109 kg
Önskad viktminskning 10 % = 10,9kg
Stussmått 139 cm
Magmått 112 cm
Bystmått (Över byst) 109 cm
Under byst 95 cm
Hö över arm 43 cm
Vä över arm 42 cm
Hö vad 48,5 cm
Vä vad 48 cm
Hö lår 83 cm
Vä lår 82 cm
Idag den 2/1-2011 nästan 5 månader efter starten ser det ut så här:
Vägning: 86,9 kg = - 26,1 kg
Viktminskning = 23,1%
Stussmått 119 cm = - 20 cm
Magmått 89 cm = - 23 cm
Bystmått (Över byst) 99 cm = - 10 cm
Under byst 87 cm = - 8 cm
Hö över arm 34 cm = - 9 cm
Vä över arm 33cm = - 9 cm
Hö vad 44 cm = - 4,5 cm
Vä vad 44 cm = - 4 cm
Hö lår 71cm = - 12 cm
Vä lår 70 cm = - 11 cm
Detta innebär att jag sammanlagt har minskat 110,5 cm runt om kroppen!!!Inte så bra bilder men man kan se en viss skillnad tror jag =)
The show most go on
/J
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | |||
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|